◼️材料（3人前） ・牛肉〈すき焼き用〉1パック（私が買ったパックは、260g入ってましたが適当でOK） ・えのき1パック（大） ・玉ねぎ半分 ・すき焼きのタレ（1カップ弱くらい（適当）） ◼️作り方 ①玉ねぎは、1センチくらいの幅に切り、えのきは、束を割いて…

おばはんになると、下腹に肉がつくのは何故？？？ねぇ。なんでなの？ 当時の私は、身長160㎝・体重53kg 太ってるわけではないが、細くもない。 どんどん体重が増加しているのが嫌になって、健康診断1週間前にダイエットを始めた そして、 1週間で49kgまで落…